成功與幸福是兩回事。哪怕被成功所拒絕，我們也有獲得幸福的資格。
岸見一郎 著 ｜ 何慈毅 譯 ｜ 北京聯合出版公司 2020
「假如要用一句話總結《被拒絕的勇氣》，我會說是『接續下去的勇氣』。綜觀兩冊的尾段都是談『愛與勇氣』。愛也許很虛無，但勇氣是一刻就能握在手中的東西。」
—— 希娜的沙龍（vocus.cc）讀後感「暢銷書《被討厭的勇氣》是日本哲學家岸見一郎的著作，他透過一個哲學家和一位年輕人的對話形式，將心理學家阿德勒的『勇氣』心理學詮釋得非常精準。《被拒絕的勇氣》延續此脈絡，進一步探討幸福與成功的本質區別。」
—— 你‧好‧快‧報 書評本書由演講內容、人生諮詢回答及「挫折」訪談三部分組成，共同主題為「幸福」。岸見一郎重讀哲學家三木清《人生論筆記》，以理性開門見山闡述幸福，有別於市面上「用不著做什麼就可治癒」的幻想說教。
—— 摘自原書〈後記〉「幸福是質的概念，成功是量的概念。幸福對於每個人而言是獨創的，屬於質的範疇。」第一章
幸福關乎存在，不是過程。我們不是「變得」幸福，而是「就有」幸福。哪怕一事無成，也可以幸福。
「自從人們把成功與幸福等同看待以來，就再也不能夠理解什麼是真正的幸福了。」第一章・引三木清
成功是普遍的、可模仿的、直線向上的。上好學校、進好公司、生活富裕——這些是成功而非幸福。
「人際關係中的紛爭，都是因為你入侵他人的領域，或者是自己的領域被他人入侵而引起的。」第二章
學習是孩子的課題，不是父母的課題。辭不辭職是丈夫的課題，不是妻子的課題。分清誰承擔最終責任，就是課題分離。
「人只有在感覺自己有價值的時候，才可能獲得勇氣。」第二章
別人的評價 ≠ 你的自身價值。只要存在就有價值——生病臥床時「能活過來就是對他人的貢獻」。價值不由生產效率衡量。
阿德勒說：「人際關係中的紛爭，都是因為你入侵他人的領域，或者是自己的領域被他人入侵而引起的。」試著判斷以下情境是誰的課題。
核心：幸福與成功不對等。幸福關乎存在，成功關乎過程。
「成功和幸福並不对等，幸福關乎存在，而成功關乎過程，哪怕被成功所拒絕，我們也有獲得幸福的資格。」第一章
面對無人理解的絕望、模仿別人的幸福（自卑）、不願接受過去的自己、人生遭遇不順——這些都不是失敗，而是獲得幸福的機遇。正如鳥兒在真空中飛不起來，挫折是幸福的空氣阻力。
核心：成熟的三個條件——自己決定課題、自己決定價值、丟棄自我中心。
「人只有在感覺自己有價值的時候，才可能獲得勇氣。」第二章
別人的評價 ≠ 自身價值。只要存在就有價值——生病臥床時「能活過來就是對他人的貢獻」。不要為將來的不安而把每天弄得死氣沉沉；今天只想今天的事即可。
核心：必須拿出勇氣去做與人們期待完全相反的行動。
「想要按照社會的期待行事的人，很多時候最後發現不了自我。」第三章・引三木清
不必志存高遠拼命工作；即使是家人也別相互干涉；敢於孤獨才能肯定自己。他人眼裡的精彩未必是真正的成功，緊張的目的往往是逃避面對結果。
核心：放下過去、看淡未來，只為今天全力以赴。
「我們想起過去就會後悔，但是應該知道，過去的已經不復存在。」第四章
父母的課題不是干涉孩子的未來；親密關係中要看到對方處理得當的一面；對他人的不滿源於對自己的焦慮。告別彷徨不安、拒絕挑戰的自己——不挑戰就不會失敗，但也永遠活在幻想中。
核心：真正的幸福存在於摩擦之中，如鳥兒歌唱般向外展露。
「所有煩惱都來自人際關係。」第五章・引阿德勒
開心、禮貌、熱情、寬容——向外展現幸福能使他人幸福。相信自己是有價值的，把他人當作夥伴而非恐怖存在。無論生與死，只要存在就能為他人做貢獻。
本書由演講內容、人生諮詢回答及「挫折」訪談三部分組成，共同主題為「幸福」。岸見一郎重讀哲學家三木清《人生論筆記》，以理性開門見山闡述幸福。
「現狀就是如此。我今後該做些什麼？」後記・引庫什納
不是問「今後」，而是問「現在」該做些什麼。過去已逝，未來未至，在「當下」幸福地「存在」，你是可以做到的。